オートミールでダイエットをするコツ

オートミールでダイエットをするコツ

オートミールが人気になってきましたが、一方美味しくないからという意見もあるのも確か。そこでオートミールでダイエットをするコツをご紹介します。

肥満対策と腸内細菌の関係

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コーヒーブームで気になる商品が増えてきていますが、本当に健康的で美味しいコーヒーを飲んでいますか?自宅で飲める簡単本格コーヒーのご紹介です。

お花見と糖尿病食事やお酒2

お花見と糖尿病食事やお酒

春と言えばお花見や外出先でワイワイ楽しく騒ぎたくなる季節。でも糖尿病や肥満、予防が必要な人には100%羽目をはずすと大変なことにもなりかねませんし、周りにも迷惑が掛かっては大騒動になりかねません。 そこで注意したいお花見でのお酒、食べ物について考えていきましょう。

糖尿病治療と不安

糖尿病治療と不安

増え続けている生活習慣病。予防できる2型糖尿病。合併症を含めた治療と不安について興味深い情報がやってきました。