ピロリ菌や風邪予防に梅を使った簡単ソースレシピ。朝食のパンにも野菜スティックにも白身魚などにもかけて美味しいギリシャヨーグルトを使った作り方をご紹介いたします。
材料(2,3人前)
- ギリシャヨーグルト 80−100g
- 梅干し 2,3粒(※梅干しの味付けにより調整)
- 醤油 大さじ1杯
- はちみつ 小さじ1杯
梅干は日本のスーパーフード。昔から日本で風邪予防や二日酔いなど色々な面でお世話になっている梅干ですが実は色々と体に良い利点が沢山あるのです。
昨夜2019年2月19日放送された名医のTHE太鼓判で紹介されていた薄毛予防や改善策に注目を浴びたのが鰯(いわし)。どういった食べ方をしていたのか、まとめてみました。 男女問わず薄毛の悩みががある … 続きを読む
ピロリ菌や風邪予防に梅を使った簡単ソースレシピ。朝食のパンにも野菜スティックにも白身魚などにもかけて美味しいギリシャヨーグルトを使った作り方をご紹介いたします。
林修今でしょ!講座の番組で紹介された梅のピロリ菌や風邪予防について簡単に学びましょう。また手軽にできる美味しい鶏肉を使ったレシピも2種類ご紹介していきますので、今年の真冬も風邪を引きにくい体質をつくっていけますね!