歴史ある甘酒、新型コロナウイルスの影響で自宅自粛している時だからこそ、家で夏バテ予防をしたいそんなあなたにおすすめの健康飲料をご紹介します。
ストレス
ストレスは甘く見ていると心と体の問題にまで発展する怖い問題。しかし原因を１つ１つ解決できていければ、ストレス軽減になりますよ。
寝る前に健康効果のお茶は麦茶で良い睡眠対策
前回の緑茶や玄米茶の効果の記事に続き2018年10月23日の林修の今でしょ講座で麦茶、やルイボスティーなどの健康効果について紹介していた点をまとめていきます。ストレス社会の日本には欠かせない良い睡眠やリラックス効果に麦茶がなぜ効果的なのか。 まずは確認のために、お茶ランキングです。
免疫力ランキングTOP20は交感神経が関係＠ガッテン
NHKのためしてガッテン1000回放送の2018年10月31日テーマは免疫力アップの方法。特に、「スーパー免疫力」についても紹介され、風邪や癌などの病気の予防に役立つ免疫力をアップするには交感神経が関係していることがわかったのです。その緩める効果がある方法や免疫力アップランキングもチェックしていきましょう。
