なぜ健康的ダイエットサイトを作ろうと思ったか

なぜこの「健康的ダイエットサイト」テンサイジャパン(Tensaijapan.com)のサイトを作ろうかと思ったか。そのきっかけや目的、そして著者紹介など当サポートチームについてご紹介いたします。

テンサイジャパンロゴ
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私たちが目指していること

体は資本。健康は自分の大切な資産。

食は私たちが生きる上で最も重要な「食」、つまり栄養です。
しかし沢山の美味しいものが世の中に溢れている現在、本来体が求めているものと、手軽で美味しい、
好きなものだけ食べている幸せと健康と結びつかないことも多いなと感じることが多く実際に栄養面について国内外からの研究、調査情報を基に、情報を配信するだけでなく、それらの健康に良い食材を実際に取り入れ実際にヘルシー料理をつくり、レシピとしてご提供しております。

なぜ健康的にダイエットを目指すサイトを作ったか

2018 TJ logo モバイル大

2008年~

教育総合サイトとして運営開始。

2012年~

日本だけでなく世界中でライフスタイルが変化し、特にデスクワークが増えていることと肥満が多くなっているに注目する。同時に健康診断結果で血糖値が高いことを知り真剣に食から徹底的に見直し開始。

2016年~

簡単ヘルシーレシピを更に追加

2018年~

ロゴをより元気カラーに変更。

健康診断の結果からの見直し

毎年1回ある健康診断で、血糖値や中性脂肪など気になる数値を改善する方法を真剣に考え実行したことから良い変化が出てきたことで、同じように体の悩みがある人の助けになればと配信することを決意。
食生活面、運動面などから実際に私たちが実践したことを記録の一部として書きとめています。

国内外からの研究情報も取り入れる

特に海外の大学や研究機関での研究結果など健康的に良い情報は、医学進学課程(Pre Med)を修了した当サイト研究部Go Strongにより研究情報記事をFact Checkした上で自己翻訳し過去に得た情報や私見も交えて記事をまとめています。また情報提供元のリンクも各ページへ掲載しておりますので、詳細情報などにつきまして英文情報も確認いただくことも可能です。

チーム紹介

【研究部 Go Strong】
カリフォルニア大学デービス校卒業。県教育機関勤務し、独立し現在に至る。
趣味はダイビングや登山。筋トレ週2回で健康維持。

【飯島 久美】
飲食業界(和食)で5年以上食について学んできましたが、特に自分自身の美容と健康のために勉強開始。砂糖不使用簡単美味しく「健康的」に「笑顔」になるご飯作りを大切にしています。筋トレ:パワーリフティング(スクワット、デッドリフト、ベンチ等)3年目。健康的な体、美尻、美脚づくり実践中。
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私たちの健康的な情報が少しでも皆様の健康維持、改善する力になれたら幸いです。

Control Your Life

日々の健やかな暮らしのために、私たちと一緒に学んでいきましょう。

Team Tensaijapan.com スタッフ一同

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