80歳にして世界のエベレスト登頂成功した三浦雄一郎さんも高血圧で糖尿病に悩まされていた経験があったのです。克服できるのには理由があったのです。糖尿病などの生活習慣病を改善するには？
三浦雄一郎氏、持病に高血圧、糖尿病
エベレスト登頂した三浦雄一郎さんも今日本国内外で問題になっている生活習慣病の「糖尿病」と診断された経験がありました。
世間一般のみなさんと同じく食べるのも好き、飲むのも好き。特殊で飛びぬけた体質があるわけではありません。体作りを始めていったからこそ、過酷なコンディションになけないパワーができてきたわけです。
メタボを乗り越える方法
あなたにとって、メタボを克服する目標は何ですか？
私は元々メタボでも肥満でもありませんが、パートナーの体質改善から始まったことで生活スタイルが大変化しました。実行し継続していくと自然と体にも答えが出てきます。
夢や目標設定が鍵
三浦雄一郎さんも食べ過ぎ飲み過ぎが原因で、心までメタボになってしまったということまで
表現していた頃があったそうですが、その時は目標も夢も見失っていたと言うのです。
例え家族、大切な人がメタボや糖尿病のケアをしても、結局自分が実行継続していかなければ何の意味もありません。
あなた自身で改善していく強い心がある、実行力があると三浦雄一郎氏のようなエベレストでなくても
生き生きとした生活を送ることも夢ではありません。
生き生きとした生活を送ることも夢ではありません。
情報参照元： 朝日新聞
ところで、こんな情報は知っていますか？
