7 - 2013 - 健康的ダイエット簡単レシピ【糖尿病予防】-テンサイジャパン

他人の便-腸内細菌と糖尿病やメタボが治る

とても衝撃的なタイトルですが、2013年1月糖尿病等に効果的な研究結果がアメリカで発表されました。

なぜ他人の便なのか？

糖尿病かそうでないか気になるけど、病院に行く気がしない。家族に見られるのも嫌だし、放っておくのも不安。ならば手遅れになる前に家で手軽に糖尿病検査をしませんか？

糖尿病、知らないと本当に恐ろしい「合併症」です。詳細を見ると分かりますが・・・物凄い症状の数です。

糖尿病を発症しやすい環境・・・つまり「肥満」俗にいう「デブ」。肥満でもどこに脂肪が多くついているかによっていくつかのタイプわけがされるって知っていましたか？それが糖尿病の怖いところです。

今回健康診断を受けるまで何も気がつきませんでしたし、
若いし特に問題ないだろうと思っていましたが、それは間違いだと知るきっかけになりました。

日本では、成人病としても名の挙がっている「糖尿病」、そして「予備軍」と言われる人々が年齢問わず多くいるという
事実を知ることもできなかった生活を送っていましたが

80歳にして世界のエベレスト登頂成功した三浦雄一郎さんも高血圧で糖尿病に悩まされていた経験があったのです。克服できるのには理由があったのです。糖尿病などの生活習慣病を改善するには？

ランニングしたり歩いたり、計測するのも大変ですが、スマートフォンでアプリをＯＮすれば手軽に距離も、カロリーも、自己ペース等も計測してくれる便利なアプリがあります。

朝早くウォーキングすると清々しい。実は気分が良いだけではない！あなたの心と身体両方にダブルで嬉しい効果やそれらの結果をご紹介いたします。

先日のＮＨＫで「糖尿病は運動で死亡リスク半分以下」という驚きの内容を観た。厚生労働省の研究チームによると、40代以上の３人に１人が患者または予備軍またはその可能性があるという結果です。

糖尿病と診断されたり、予備軍の皆様こんにちは。肥満、日頃の不規則な食事から改善するようにと診断された方々はきっと重い腰を上げ始めたところかと思います。まず運動嫌いでもできることから、始めるためのコツをご紹介です。