ランニングしたり歩いたり、計測するのも大変ですが、スマートフォンでアプリをONすれば手軽に距離も、カロリーも、自己ペース等も計測してくれる便利なアプリがあります。

 

GPSでウォーキングやランニングに便利

runkeeper 糖尿病や肥満対策運動サポートアプリ
日本語版が出たので、更に使いやすくなったランキーパー(RunKeeper)。
何と言ってもスマホ1つあれば、あとは自動的にスピードも、消費カロリーも計測してくれるので安心。

 

対応端末

Android、iphone

くじけそうになっても大丈夫!

海外でも利用していて無料。1800万人以上が利用しているおすすめアプリで、私もランニングの時に助かっています。
自分のペースでできる上、減量のために音声が付いていたり1人でも心強いエクササイズアプリです。

途中経過として、何キロ走って、このペース!
英語版を利用していますが、音声でお知らせしてもらえるとモチベーションも上がります。
更に凄いのは、GPS機能がしっかりしているので、走っているコースを少しでも乱れれば、
「ここ、ちょっとズルしてしまったな 笑」
なんてことまでも確実に計測できる優れもの。
ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか?
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