心スイッチアドバイザーKUMI
肥満と糖尿病の恐怖
糖尿病を発症しやすい環境・・・つまり「肥満」俗にいう「デブ」。肥満でもどこに脂肪が多くついているかによっていくつかのタイプわけがされるって知っていましたか?それが糖尿病の怖いところです。
なぜライフハックサイトを作ろうと思ったか
今回健康診断を受けるまで何も気がつきませんでしたし、
若いし特に問題ないだろうと思っていましたが、それは間違いだと知るきっかけになりました。
日本では、成人病としても名の挙がっている「糖尿病」、そして「予備軍」と言われる人々が年齢問わず多くいるという
事実を知ることもできなかった生活を送っていましたが
エベレスト登頂三浦雄一郎氏も高血圧糖尿病経験
80歳にして世界のエベレスト登頂成功した三浦雄一郎さんも高血圧で糖尿病に悩まされていた経験があったのです。克服できるのには理由があったのです。糖尿病などの生活習慣病を改善するには?
ランニングサポートアプリで糖尿病や肥満対策
ランニングしたり歩いたり、計測するのも大変ですが、スマートフォンでアプリをONすれば手軽に距離も、カロリーも、自己ペース等も計測してくれる便利なアプリがあります。
糖尿病運動と死亡リスク結果
先日のNHKで「糖尿病は運動で死亡リスク半分以下」という驚きの内容を観た。厚生労働省の研究チームによると、40代以上の3人に1人が患者または予備軍またはその可能性があるという結果です。