糖尿病や肥満対策おすすめ本
こんばんは。いつもご観覧いただきありがとうございます。糖尿病や肥満対策を始めて9ヶ月を過ぎましたがリバウンドなしの健康体です。一緒に食生活を共にしている私も(必要ないのに)更にスリムになったというダブル効果も持続しております。
減量失敗例成功例
減量したい、スリムになりたいといっても実は生活習慣の乱れに気がついていない、これなら大丈夫と安心していることそこが落とし穴。そこで食生活改善に手軽な食材として豆腐、トマトを使った簡単丼をご紹介いたします。食感を楽しみながら、美味しく食べられるのがベストです。
注目!2型糖尿病12の危険因子チェック
2型糖尿病は生活習慣病としてもよく知られている自己管理次第で、コントロールできるもの。といってもそう簡単にはできないのですというあなたに2型糖尿病危険因子がないのか、今回の12項目チェックする意味が分かるかもしれません。
むくみが注意-血流逆流し心臓病発見方法と対策
健康診断では血液検査はできても、分からない血流逆流し。健康なのだろうか、だるさが毎日残ったりと不安なことはありませんか?
この夏だからこそ、知っておきたい見えない世界と向き合う時間です。
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ゴーヤにがうりワタ入り3色ナムルで糖尿病対策レシピ
ゴーヤ(にがうり)のワタも加えた3色栄養モリモリ夏元気&ヘルシーレシピのご紹介です。食欲減退しがちな真夏を乗り切りたいあなたへ、おつまみにもビビンバとしても癖になる一品ですよ。