知らなかった！太らない秘訣が盛り沢山。昔から世界中で愛されているポップコーンがダイエットに効果的？実は手軽なのにダイエット効果を発揮するミラクル食材だったのです。whfood.comより良いポップコーン、悪いポップコーン選びもチェック。 (眼の健康維持に注目ポップコーン)
ポップコーンは太らない？
何年か前からポップコーンダイエットが注目されているのは、あのマドンナがダイエットプログラム内に取り入れているということで話題沸騰になったことがきっかけ。
ポップコーンダイエット効果
とはいっても全てのポップコーンを食べればいいというものではないのです。そこが重要。ダイエットをするのは大変。だからこそ失敗しないポップコーンダイエットのポイントを押さえることは必要なのです。
ポップコーンダイエットで失敗する例
美味しいのです。ポップコーン。原宿あたりでポップコーンショップも続々オープンしていますよね。カラフルで見た目もお腹にも美味しいポップコーン。しかし市販されているポップコーンでダイエットに失敗しない方法はあるのか？または違った視点でポップコーンを上手に変身させることでダイエット効果の期待を高めてくれるのものなのか、早速以下にてご確認下さい。
健康的なポップコーンの作り方動画はこちら
巷で販売されている話題のポップコーン
甘いもの、ジューシーなオイルが絡んでいるもの。
とても魅力的で止まらない誘惑的なポップコーン。これには注意が必要です。
糖分、オイル必要以上の香料など、太る原因がいっぱい。ダイエット中なら控えましょう。
電子レンジ用ポップコーン
実は手軽で健康そうですが、危険要因になるのではと注目されているポップコーンでもあるのです。
（バターが濃厚で美味しいのですけどね・・・。Costcoで同じもの購入したことがあります。）
電子レンジで加熱する前に、一度パッケージを開封したことはありますか？大量の黄色い油が沢山入っています。
どうみても健康的ではありません。
また、電子レンジ用のパッケージが特に問題です。普通の紙を電子レンジに入れて加熱をすると通常引火してしまいますが、この電子レンジポップコーンの袋の中には引火しないような化学物質が入っている関係で燃えないような仕組みになっているのです。
それが問題ということで、これら電子レンジポップコーンのマウス実験をした結果、このポップコーンを食べたマウスの血液中に、ポップコーン袋内の化学物質まで流れ込んでいるというのです。 つまり電子レンジポップコーンを食べることで、一緒に化学物質も食べていることになるのと同じ。
FDA（米国食品医薬品局）によると健康被害、発がん性物質を発見や影響までには至っていないということですが、EPAによると電子レンジポップコーン内の人工バター香料に対しての潜在的問題を研究しているのだそう。
たかがポップコーンされどポップコーンなのです。
安全なポップコーンとは
ではポップコーンは体に悪いのでは？と思いがちですが、１つ忘れていることがあります。
自家製ポップコーンが健康的でダイエットに効果的だということなのです。
【NEW】※ポップコーンは救世主！眼の健康維持に注目おやつ
オートミールの次に凄い？
当サイトで何度も紹介して、私も数年実践しているオートミール。
ポップコーンがこのオートミールに匹敵するほどのミラクル食材だということで、最近我が家でこのタイプのものがハマッています。
本当になかなか減りません（笑）1回1人分３０グラム、2人で５０グラムで結構な量になります。市販のポップコーン袋以上にしっかりあります。
なかなか減らない！ORVILLE Rポップコーン オービル 3.63kg
次回はポップコーンの栄養や、栄養分を壊さず美味しく食べる方法をご紹介します。お楽しみに！
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2 thoughts on “本当？ポップコーンダイエット効果”
ポップコーン
初めまして。息子が肥満ぎみなので自宅ポップコーンを試してみようと思います。
ポップコーンでダイエット
山下洋子さん、コメントうれしいです。息子さんの健康のためにポップコーンなのですね。塩加減や食用油なども一緒に工夫をしてみてください。