肥満対策や安全に登山おすすめストック

登山やハイキングにおすすめしたいのが、足元のケアです。行きはよいよいでも帰りにどうしても疲れはどうしても出てきます。そこで登山経験から学んだあると便利な登山グッズをご紹介します。最近登山の事故も多いですが、まず考えたいのは足のケア。
足が元気でないと、登頂も下山もできません。

まだまだ足腰は強いから、何も必要ないと思っていても、ほんの少しでもサポートがあるかないかだけで登山スピードも、心の余裕も全く異なります。

一緒にいるメンバーにも迷惑を掛けないために

そうなのです。いくら仲の良い登山の友達でも家族でも疲れてくるとまずは自分を考えます。
疲れてくると余裕はなくなります。
ただ始めから最後までチームとして登山を成し遂げること、協力していくことは大切なことですが足手まといになっては楽しい登山もできません。
それから山にとっては急斜面だったり、直接岩肌を自分の手で確かめたいとき、どうしてもストックが邪魔になりがち。
そういったときでも、サクサクっと折りたためて、ザックに収納できると便利で安全です。

従来の重たくて強いもの。そういったものもありますが、
強度、コンパクトさ。
こちらを最優先しています。色も選べたので登山ならではの目立つ色＆元気カラーを選んだ次第です。

そこで色々なお店を回り決定したのがこちら。

ブラックダイヤモンドのストック

Black Diamond (ブラックダイヤモンド) ディスタンス FL 95-110cm

• 軽くて
• 折りたためて
• 強度もある

２本１セットですが、両手がふさがるのは苦手という方は、一本をパートナーと共有してもよいのです。
（私はそうしています）

これで次回からの登山が軽やかに！そして楽しみになりましたね！
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糖尿病対策でカロリーも気にしない入院要らずの身体に！

登山の足元ケアはできていますか？