そうなのです。大好物の甘いものを新年のご挨拶にご年賀として送って体調を崩れされは困る。そんなあなたに選ぶヒントとして糖尿病患者さんや肥満の大切な方へ気の利いたプレゼントをしてみてはいかがでしょうか？
糖尿病や肥満とご年賀の贈り物
本当に困りますよね。ジュースっていいのかなとか、お酒は大丈夫かなとか。そこで糖尿病や肥満など身体を考えるプレゼント向けのおすすめや気をつけたい方がよいものをTOP3でお届けします！
避けたほうがよいもの
- 甘いもの
- 味の濃いもの
- 塩辛いもの
- 小麦粉系（そば、うどんも含む）
- 日本酒
- コーン油などの食用油
- 海藻系
- 根菜類
- 100％ジュース（100％以下は言語道断）なぜジュースは糖尿病におすすめではない？
今挙げた物は、血糖値が上がりやすいなど後々●●さんからこのご年賀贈り物を頂いたら血糖値が上がって困った。なんて冗談でも言われたらシャレになりませんものね。 では続いておすすめTOP３です。
TOP3 オートミール（押し麦）
親しい人向けによいでしょう。食べ方も贈った時にご紹介できるとよりよいです。
私たちも愛用中のヘルシーなオートミール。父の知り合いの方から、早速血糖値が下がったというご報告もいただいているんですよー。 （もちろん、当サイトをご紹介いただくと手っ取り早いですが＾＾）
過去記事：オートミールが身体に良いわけ・オートミール基本の食べ方
小さなもの～大きなものまで！（お試し用に小さな缶、人気ですよ）
既にオートミール愛用者なら断然こちらですね。
TOP2 オリーブオイル
過去記事：なぜオリーブオイルが身体にいいの？
特にエキストラバージンオイル。更に独特な味が苦手な人、かつオシャレめなボトルもおすすめです。
【お手頃価格だし良い！】そらみつ エキストラバージンオリーブオイル 250ml
TOP1 えごま油
EPAなど体の中からキレイにするもう１つの食用油として、高級クラスなえごま油です。
過去記事：糖尿病ダメな食用油がある？
番外編： さりげなく糖尿病気にしている大切な方へ
一番気を遣う贈り物。安いものだと健康にもあまりよろしくない素材も多い中、病気イ要らずの基礎を築いていきたいものです。
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2 thoughts on “糖尿病患者へのおすすめご年賀贈り物チェック”
お中元
勉強になりますね。今回叔父のお中元選びに迷っていたので参考にさせてもらいます。
病気を持っていると本当に大変です 🙁
糖尿病の方へのお中元
笹野矢たえこさん、コメントありがとうございます。
お中元の季節ですものね。基本的に気を遣う贈り物だけに持病などがある方に喜ばれるものを選ぶのも容易ではありませんしね・・・。
参考になれたら幸いです。