健康美容食材

ウイスキーが実は体に良い6つの理由
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ウイスキーが実は体に良い6つの理由

お酒の中でもウイスキーというと度数が高いから体に悪そうなイメージがあるかもしれませんが、実は体に良い6つの理由があったのです。 1.認知症リスクを軽減

菊芋の栄養の魅力
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菊芋の栄養の魅力

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米麹甘酒選ぶ理由
ギリシャヨーグルト

米麹甘酒ヨーグルト・ダブルで免疫力アップ

風邪やインフルエンザ予防や日頃から元気な善玉菌を作りたいとギリシャヨーグルトを食べていましたが、最近閃いたのが甘酒入りのヨーグルト。まず知っておきたい甘酒の効果とは?