肥満と糖尿病

肥満と糖尿病の恐怖

糖尿病を発症しやすい環境・・・つまり「肥満」俗にいう「デブ」。肥満でもどこに脂肪が多くついているかによっていくつかのタイプわけがされるって知っていましたか?それが糖尿病の怖いところです。

なぜライフハックサイトを作ろうと思ったか

今回健康診断を受けるまで何も気がつきませんでしたし、
若いし特に問題ないだろうと思っていましたが、それは間違いだと知るきっかけになりました。

日本では、成人病としても名の挙がっている「糖尿病」、そして「予備軍」と言われる人々が年齢問わず多くいるという
事実を知ることもできなかった生活を送っていましたが

エベレスト登頂三浦雄一郎氏も高血圧糖尿病経験

エベレスト登頂三浦雄一郎氏も高血圧糖尿病経験

80歳にして世界のエベレスト登頂成功した三浦雄一郎さんも高血圧で糖尿病に悩まされていた経験があったのです。克服できるのには理由があったのです。糖尿病などの生活習慣病を改善するには?

早朝ウォーキング

早朝ウォーキングは糖尿病に良い?

朝早くウォーキングすると清々しい。実は気分が良いだけではない!あなたの心と身体両方にダブルで嬉しい効果やそれらの結果をご紹介いたします。

糖尿病運動と死亡リスク結果

糖尿病運動と死亡リスク結果

先日のNHKで「糖尿病は運動で死亡リスク半分以下」という驚きの内容を観た。厚生労働省の研究チームによると、40代以上の3人に1人が患者または予備軍またはその可能性があるという結果です。

糖尿病生活-運動嫌いでもできること

糖尿病生活-運動嫌いでもできること

糖尿病と診断されたり、予備軍の皆様こんにちは。肥満、日頃の不規則な食事から改善するようにと診断された方々はきっと重い腰を上げ始めたところかと思います。まず運動嫌いでもできることから、始めるためのコツをご紹介です。
1週間で5kg以上ダイエット成功した6つの食事方法

若くても糖尿病になる

高校生で、糖尿病の子がいました。背も高くルックスも悪くないスラッとした男の子でした。若くても糖尿病患者。本人にはプライバシーの関係で詳細は聞いたことはありませんが、自己注射をしていたので間違いなく糖尿病患者でした。

糖尿病と糖質の関係

糖尿病と糖質の関係

糖質と聞くと、砂糖や甘味料など甘いものを連想しがちですが、砂糖=甘いものだけではなく、ご飯やお芋に含まれる澱粉(でんぷん)も糖質です。それら糖質と糖尿病の関係について、チェックしてみましょう。

糖尿病とインスリンの関係

糖尿病とインスリンの関係

血糖値が高くなる病気。食べ物や飲み物は消化されると、エネルギー源であるブドウ糖に変化します。血糖値・・・すなわち糖尿病になるとブドウ糖が必要とする細胞まで運ばれず、