ギリシャヨーグルトだけで食べ飽きた時は、簡単美味しいディップレシピでお酒のおつまみや小腹が空いた時、パーティーにヘルシーおやつです。(食材ギリシャヨーグルト8つの栄養と健康への効果)
ギリシャヨーグルト簡単ディップレシピ
- ギリシャヨーグルト ５０g〜1カップ程度
- ほうれん草 適量
- おろしニンニク 1カケ（ニンニクがお好きな方は2カケもOK）
- マヨネーズ スプーン1杯程度（マヨネーズメーカーにより味が異なるのでお好みの量で調整しましょう。）
- オリーブオイル 適量
作り方
- ほうれん草を軽く茹でて水を切りみじん切りします。
- その後全ての材料を加えよく混ぜれば完成です！
ポイント
ほうれん草がないから作れない。そんな時は小松菜でもターサイでも代用アレンジができるので問題はありません。
自宅で作るディップなので健康的美味しいギリシャヨーグルトの栄養でギリシャヨーグルトディップが家族でも友達を呼んでのパーティーでも喜ばれますよ！
