TBS駆け込みドクターで放送された長寿村飲んでいるという秘密のジュース。気になったのでチェックしてみました。長寿の皆さんが自給自足で育てているものとは?

血管がきれいになるジュースとは

血液サラサラきれいになるといえば、一般的に考えられるものは、以下のようなものも挙げられます。
(参考までに)

トマト
ビタミンCやリコピン血管を元気にしてくれる作用あり!

玉ねぎ
辛味成分である硫化アリルが血栓予防に!
皮に含む色素成分ケルセチンが悪玉コレステロールの酸化防止にも

セロリ
血管の中で血液を固まりにくくする血栓予防に。

ところが、意外や意外。上記のものではなく、今回はこれが血管をキレイにしてくれるというものだったのです。では以下を確認していきましょう。

紫蘇(しそ)ジュースだったのです。

作り方もあとでご紹介します。
(合わせて、作れない&手に入りにくいので、【無農薬のジュース商品】も参考までにチェックしてみてくださいね。)
※こちらは自家製のシソジュースです♪^^
(着色料なし!健康の源です。)

 

紫蘇ジュースの効果1

血管がきれいになるとどうなるか。

元々ポリフェノールを豊富に含んでいる紫蘇。老化防止、つまりアンチエイジングに大注目な食材ですね。

その他の紫蘇(シソ)効果2

  • ストレス緩和
  • アレルギー予防

シソの効果3 糖尿病や肥満向け

血管をキレイにするジュースとは-TBS駆け込みドクターより学ぶ

やはりポイントは、血栓予防という点。
代謝が鈍っていることも多くある肥満、糖尿病の方は特に、サラサラ血を目指しましょう。

気になる紫蘇ジュースの作り方

材料

  • 赤紫蘇 適量
  • 砂糖 適量
  • レモン汁
  • 水 適量

※量はどのくらい作りたいかによって変動しますので、目安です。




作り方
鍋に作りたい分の水を張り、紫蘇を加えて煮立てます。
始めはあまり良い色が出てきませんが、次第に良い色の赤ピンク系になるのはレモン汁のお陰。
(化学反応です)
その後、赤紫蘇から色が抜けたらOKです。
お好みの量の砂糖も加えてください。
あとは、冷まして冷蔵庫へ。

紫蘇ジュースの効果

飲むときのアドバイス

 

  • 酸味が欲しいときは、レモン汁を多めに。
  • ちょっとだけ炭酸を加えても美味しいです。

注意
糖尿病や肥満の方は、糖分を考えて調整してください。
作るのが大変、赤紫蘇が売っていない時間もない方へ

紫蘇ジュースがここから手に入ります。


>>【無農薬栽培】大分県産 紫蘇ジュース【赤シソジュース 900ml 希釈タイプ】
完売前に、お取り寄せがおすすめです。
(鯖缶のように無くなることがありますのでお早めに)

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