痩せ型の糖質制限注意事項

痩せ型の糖質制限注意事項

最近どんどん浸透してきている糖質制限。ただ痩せたいからといって頑張りすぎると危険もいっぱい。実体験を踏まえて注意事項をお知らせします。

糖質制限中や糖尿病ラーメンが食べたい時

糖質制限中や糖尿病ラーメンが食べたい時

先日の健康TV番組主治医が見つかる診療所はご覧になりましたか?中でも先生方が教えてくれていたレシピ等色々ありましたのでおさらいも兼ねてチェックしてみてください。