高血圧の原因と食事と運動の予防法

高血圧の原因と食事と運動の予防法

しょっぱいもの、塩辛いもの大好きなあなたに必見な【高血圧】危険リスクを高めるのも下げるのもアナタ次第。そこでどういった原因、そして対策があるのかチェックしていきましょう。

ダークチョコレートやカカオで高血圧予防1

ダークチョコレートやカカオで高血圧予防

先日のTV番組たけしの健康エンターテイメント、みんなの家庭の医学で放送されたダークチョコレートやカカオが高血圧予防や若返り効果についてありましたので、おさらいしましょう!