オートミールとは?シリアルの一種?なぜ食べるの?何がいいの?いつ食べたらいいの?という疑問をオートミールを13年以上愛食する美容健康研究家KUMIがスッキリ徹底解決!美容やダイエットに筋トレ飯に愛好家増大の訳とは?栄養効果たっぷり!無理なくオートミール続けるために万能でレシピ豊富!健康的なオートミールの食べ方3ステップに加えておすすめの食べ方、オリジナルレシピ7選をご紹介します。
糖尿病対策!父親も始めたオートミール生活
年齢と共に病気やら体の不調やら、増えてくるようです。お酒の席でも体調はどうだとか、血糖値が高い、糖尿病の遺伝があるなど話が増えてきたのかもしれませんが急に父親がオートミールに興味を持ち始めたのです。