白米での甘酒は定番ですが、免疫力アップ第二弾として、我が家で最近ブームは玄米甘酒。白米ほど甘くなくこの程よい甘さが家族に好評に。では玄米作り方も簡単に説明いたしましょう。
いわし缶で薄毛予防&改善対策
昨夜2019年2月19日放送された名医のTHE太鼓判で紹介されていた薄毛予防や改善策に注目を浴びたのが鰯(いわし)。どういった食べ方をしていたのか、まとめてみました。 男女問わず薄毛の悩みががある … 続きを読む
栄養がギュギュッと詰まった美容効果満点のスーパーフードをご紹介。
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炭水化物は絶対食べてはいけないものではない。しかし少しでも工夫をして健康的にダイエットを目指したい時に活躍するのがこのしらたき!手軽に麺を感じられる代打が登場です。