日々購入している主食、お菓子、飲み物全ての商品内容量や材料を日々確認していますか?肥満や糖尿病が世界的に増加している原因、つまり気にしないで食べ物を口へ運んでいること分かっている人が減ってきていることが原因かもしれません。

 

驚きの砂糖量-肥満や糖尿病増加理由

商品内容量確認の重要さ
この動画では、とある商品をピックアップしどれだけの砂糖が使用されているのかというものを具体的に目で見て、リアリティーを実感してもらうことによいです。
(数字を書いてもピントきませんからね。)

コーラ1缶あたりの砂糖量、 スニッカーズ、など・・・
驚くべき砂糖の量を知らずに、気にせずに飲んだり、食べたりしているという事実。
これは見逃せません。

 

これらを日々摂り続ければ、確かに肥満、糖尿病その他の病気を発症する原因を自ら作り出していることになります。
自分だけでなく、家族の誰かがそのような日常を送っている場合もやはり注意が必要です。

後で一番苦労や後悔をするのは、やはり自分自身なのです。

手遅れになる前に。あなたが今日からできること。

【関連情報】
(肉だけ、油ものだらけの食生活に、一緒に摂取して工夫する食生活から見直すチャンス)

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