やっぱり美味しくヘルシーに食べたい！ダイエットポップコーンの調味料、味付けは大丈夫ですか？

意外に知らないポップコーンのNG方法

ポップコーンはダイエットが密かな人気となり、頑張って始める人も少なくないのですが、気を付けるべき事も知るのと知らないのでは大きな差が生まれることを今からチェックして賢く美味しくポップコーンを食べましょう。

では以下にてポップコーンで太る原因がある？そして味付けのポイントや体との関係を確認していきましょう。意外なポップコーンの魅力に気づかされるはずです。ぜひあなたオリジナルの美味しさと健康度を高めていきましょう。

健康的なポップコーンの作り方動画はこちら

ポップコーンで太る原因

前回の記事、ポップコーンダイエット失敗例とは？

ポップコーン基本の味付け

基本と言えば、塩味。どのような塩を使っていますか？

• 食塩
• 食卓塩
• 味塩

もしこれらの塩を使っているのは、もったいない事、知っていますか？たかが塩、されど塩。我が家は以前も紹介したピンクソルト、岩塩を使っています。

ポップコーンでミネラル補給

普通の塩よりも美味しいですよね。最近(ほぼ)肉離れしてしまったのですが、牛肉ステーキなどでも美味しい岩塩。塩の濃厚さや甘味が違います。

ミネラルと人間との関係

ミネラルは生きていく上で必要な栄養。
体内で作り出すことが出来ない非常に大切なもので、以下のような働きをしてくれるものなのです。

• 骨や歯の成分
• 血液や体液の浸透圧・酸アルカリ平衡・水分平衡の保持
• 血液やホルモン・酵素を構成する成分
• 血液の凝固・酵素反応と関係
• 神経や筋肉が機能する為　等

また自家製ポップコーンを作る際の食用油は、オリーブオイル等体に良いとされる油を賢く使って、上手にポップコーンダイエットをおすすめします。

ポップコーンダイエット実践途中経過

ちなみに私たち、このポップコーンダイエットを始めてかれこれ３週間は経過するでしょうか。
至って普通の生活ですが、特に体重が増えてはいません。
食物繊維たっぷりで満腹になり、お腹も快調！言うこと無しです！

ほぼ毎日食べていると飽きますが(笑)はちみつやメイプルシロップ等楽しめるとはいえど、結局塩味に戻りますし、病みつきになります。本当にポップコーンには驚きです。

【グラインダー付きで便利！】カークランド　ヒマラヤン　ピンクソルト

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• 癖になる！ヘルシーダイエットポップコーンの作り方