レモン水を朝飲むと良い9つの理由

5.減量率向上

レモンジュースは飢餓の禁断症状と戦うのに役立ちペクチン繊維が多く含まれています。

6.お肌をクリアに

レモンジュースは抗酸化物質が高いのでビタミンCはシミやしわを減らすのに役立ちます。レモンの全体的な解毒性質は、皮膚をクリアするために貢献しています。

7.感染症と戦う力を支援

暖かいレモン水は、感染症撃退助けるために最適です。それだけでなく、ウイルス感染によってもたらされた喉の痛み等を防ぐのに免疫システムに役立つそう。

8.エナジー向上

レモン汁は消化を改善したように、それはあなたの消化管に入り、エネルギー向上しあなたの体へ提供しています。

9.カリウムの優れた力

カリウムは、脳、神経及び心臓の健康のために重要であり、レモンジュースは、それらが充填されているといいます。

温かいレモン水、つまり強力な抗炎症飲料をとることで、毎日のルチーンに。 (参照情報:こちら

【レモンと糖尿&肥満関連情報】

 

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