肥満が治らない理由と治し方

以前も記事にした肥満が痩せるためにどうしたらいいかという情報ですが、身近な実体験からの情報を入手しましたので共有します。

痩せろ!食べちゃだめ!が逆効果になる

これは以前お話したストレスにも関係しているのですが、人間ってダメ!と言われるとしたくなるのが本能です。

そうなりませんか? 幼い頃、熱い鍋があった時触ったら熱いからだめよ。そう言われるとそーっと触りたくなったということありませんでしたか?同様に太っているからこれは食べたらだめなのよと言われると、いつも以上に反動で食べ過ぎてしまったり、余計に太ってしまい悪化してしまうケースもあるそう。
>>肥満リスクを上げる原因を作っていないか(過去記事)

このまま続けたらどうなってしまうのかという事例

肥満が治らない理由と治し方

肥満Hさん、仕事のストレス等もあり食べ過ぎてしまう生活でしたがどうにか改善したく外科を受診。
ポイントはここ。
Hさんの父親が糖尿病の末に腎不全で亡くなっている、つまりあなたも同じ道をたどる危険性があることを医師が伝えたのだそう。現状のままだと、結果どうなるのか。肥満も糖尿病も身体に蓄積した時間も掛かった分、治すのも時間は掛かるでしょう。できるところからあなたと、家族と一緒に考えたいものです。
働き盛りの皆さん!!危険区域に入っていませんか?ご注意くださいね。
血糖値、コレステロール、課題は山盛りなら、ちょっと手軽に自宅でチェックもありかもしれません。(治療代も相当だとも聞きますし。その前に)

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情報参照元:dot.asahi.com

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