肥満、つまり体重増加が非常に大きな社会問題となっていることでアメリカの医学界は約3人に1人がこれらの肥満の影響で問題になっているという。そこで取ったのがグループ分け。あなたは分類されるのか？
肥満は病気なのか？
痩せ型は痩せ型でも問題はあり、肥満は肥満で問題はある。
特に厄介なのが2型糖尿病と非常に関係の高いのが肥満。
病気予備軍だと、言えると思いませんか？
肥満の引き起こす病気
肥満から脱出するには？
意志を強く持ち、長期的に無理なく改善する心がまず大事です。
（私たちも減量するには、努力、時間が掛かりました。）
楽してダイエットとか、落とし穴はいっぱい。
加えて短期間で痩せるって広告はつづかなかったり。
加えて短期間で痩せるって広告はつづかなかったり。
何が自分にとって幸せであるか
肥満でいることが幸せ。
そんな事も聞きますが、身動きが取れにくかったり、動くのが面倒になっていたり、鏡を見るのも嫌になっていたりそれでも幸せですか？
というように、自分そして大切なひとと一緒に健康でいられる環境こそが幸せ。
そうなれるように、体調管理からの改善ということから始める。
そうなれるように、体調管理からの改善ということから始める。
レシピなどご紹介中です。
【関連記事】
