手軽で美味しいギリシャヨーグルトでヘルシーなハニーマスタードソースレシピをご紹介します。
材料 2〜3人分
- ギリシャヨーグルト 70g
- マヨネーズ 20g
- 醤油 大さじ1杯
- はちみつ 大さじ1杯
- マスタード 大さじ1杯
- コショウ 適量
作り方
- ギリシャヨーグルト、マヨネーズ、醤油、はちみつ、マスタードをよく混ぜます。
- 最後に適量のこしょうをふりかければOK。
ポイント
ギリシャヨーグルトがあることでそこまでまったりとした味にならないハニーマスタードソースをいただけます。お好みでコショウを無くしたり、醤油を多めにしたり、お好みの味で楽しむことが出来てヘルシー。
どういう食べ物をハニーマスタード風ソースを合わせればいい？
食べ方は色々ですが、参考までにこういった食べ方ができます。
- サンドイッチやハンバーガーのソースに
- お肉や白魚を焼いて、ハニーマスタードをかけたり
- 野菜スティックでディップしたり
- サラダのソースにいただいたり など
高たんぱくで栄養満点なギリシャヨーグルトでハニーマスタードソースは、万能ソースとしても重宝しますよ！
