肥満でも糖尿病でも、何かきっかけがないと努力も何もできない人は少なくないはず。

 

肥満や糖尿病の原因は分かっている

肥満や糖尿病から努力できない理由

分かっているけど、辞められない。止められない。
だから何?

そう開き直っている状態では、改善見込みはありません。
いかがですか?

 

危機感がない

肥満や糖尿病から努力できない理由 その1

生活習慣病としても有名な糖尿病、合併症が非常に怖いことでも有名です。

頭から足の先まで、体を虫食んでいく病気。
画像情報元: 汐田総合病院

 

目の病気
(失明までに追い込むことがあります。)

 

・耳の病気
(聴覚を失うことがあります。)

 

関節炎、皮膚炎
(関節リウマチや皮膚炎にもなることがあります。)

 

足の病気
(壊死すること、切断をするまで発展することがあります。)




2型糖尿病は防げる病気

食生活や生活スタイルを工夫するだけで、体は変化します。

私もパートナーのために、一緒になって努力をしています。
やはり時間も掛かりますが、結果が出ます。

結果が出るまで時間が掛かる理由は?

長年掛けて蓄積してきた脂肪やむくみは、年月が掛かった分、無くすのも時間は掛かります。
食生活、(始めは軽く)運動を始めることからだけで(個人差はありますが)私たちの場合、2ヶ月で10Kg減。

やればできます。
工夫ある食生活から始めるからこそ、体も心も軽くなります。
手遅れになる前に。今日からあなたができることを見つけましょう。

 

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