オートミールde肥満対策柿パフェ風簡単デザートレシピ



※上記動画ではオートミールを粉砕して食べやすくしたバージョンをご紹介中です。

オートミールは柔らかくし、ミックスナッツは粉砕次にミックスナッツを粉砕して、柿は包丁で叩いておきます。

柿は包丁で叩いておきます
あとは簡単。お好みの順番でカップへ加えていくだけ!オートミール、柿、ミックスナッツなどの順番で層にしていくだけ!

柿の自然な甘みと、ナッツの程よい塩気が絶妙なコンビネーション!オートミールがあることで適度な満腹感が得られるのです。

オートミールde肥満対策柿パフェ風簡単デザートレシピ

バニラアイスクリームがあると最高なのですが、糖質制限ということでそこは抑えていただきます!美味しいですよ!

【オートミール関連情報】

「オートミールde肥満対策柿パフェ風簡単デザートレシピ」への4件のフィードバック

  1. (^へ^)
    美味しかったですよー。熟した柿もオートミールでおいしくなるんですね 😆 😆

    バニラアイスがあったらもっと最高かも (笑)

    返信
    • RE: (^へ^)
      merumi992さん、コメントありがとうございます。熟した柿が旨味とコクが出ますよね。参考になって嬉しいです!

  2. 食べたい!
    このレシピ良いですね♪オートミールも買って試したいと思います。熟しすぎた柿は確かに子供も食べないんですよね :sigh: ありがとうございます~

    返信
    • RE: 食べたい!
      mumu7さん
      コメントありがとうございます。柿とオートミール、ナッツのハーモニーが美味しいです。お試しください 😀

      [quote name=”mumu77″]このレシピ良いですね♪オートミールも買って試したいと思います。熟しすぎた柿は確かに子供も食べないんですよね :sigh: ありがとうございます~[/quote]

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