ポリフェノールでも有名なチョコレート以外の食べ物は？
というように、チョコレートもダークチョコレートを食べることばかりではなく
ポリフェノールと言っても、バリエーション豊かに食材も選んでバランスの良い食べ方がよいですね。
【ダークチョコレートのおすすめ】
70%以上の高カカオ含有量のチョコレートが重要。カカオポリフェノールが体への効果が期待でき、
1日25g程度のダークチョコレートで高血圧予防、脳卒中予防などに役立てましょう。（ 2017/2/27 TV東京：主治医が見つかる診療所より）
ダークチョコレートでも色々な商品があります。参考までに。
お医者さんも注目の血糖値や高カロリーでお悩みの方必見自然食知っていますか？
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2 thoughts on “ダークチョコレートやカカオで高血圧予防”
ありがとう
美味しかったです。 ごちそうさまでした。
# ありがとう
jojoさんコメントありがとうございます。ダークチョコレートは慣れると美味しいですよね。