エイリアン脂肪の減らし方

お腹の脂肪や二の腕の脂肪など、見える脂肪ならどうにか対策ができそうなものですが、ではエイリアン脂肪、心臓についてしまうということですが、どのように落とすのか一緒に確認していきましょう。

突然死のリスクを引き起こすというエイリアン脂肪は、エネルギー過多の状態にあることと運動不足が原因です。皆さんは運動はしていますか?実は摂取するカロリーが多すぎてしまうために消費が間に合わないということが問題なのだそうです。

沖縄で心臓病が急増中

沖縄で、10年でおよそ40%も死亡者数が増加している心臓病関連の病死があるというのです。
実はその増加の原因の1つと見られている「謎の犯人」に襲われた患者さん曰く、

「心臓に直接かみつき、内側から食い破る。まるで映画に登場する怪物、エイリアンのようだ…」とのコメントが。それがエイリアン脂肪の仕業のようなのです。
そして今まで異常の無かった心臓の血管が突然つまってしまい心筋梗塞を起こすというのです。

今まで痩せていた人は要注意!

昔から太っている人は脂肪細胞の数が多いということで、エネルギー貯蔵庫が多い状態になっているそう。
そのため異所性脂肪が出来にくいのですが、問題は細い(痩せ型)の人。

痩せている人は脂肪細胞が少ないためエネルギー貯蔵庫が少ない状態。
つまり異所性脂肪が発生しやすいのです。エイリアン脂肪が発生しやすいために、突然死のリスクが高まってしまうというもの。最近お腹周りが太ったな、と感じているあなた、エイリアン脂肪が付いている可能性が高いかもしれません。

男女脂肪の付き方の違い

男性の場合
内臓脂肪→皮下脂肪→エイリアン脂肪(異所性脂肪)

女性の場合
皮下脂肪≧内臓脂肪→エイリアン脂肪(異所性脂肪)

エイリアン脂肪の落とし方の考え方

エイリアン脂肪の減らし方

脂肪はつきやすい順番とは反対側から落ちていくのだそうです。つまりは脂肪が減りめる順番はエイリアン脂肪から落ちていくというものなのです。
少しは安心できたでしょうか?では肝心のエイリアン脂肪の減らし方、落とし方へ

エイリアン脂肪の減らし方、落とす方法

食事のコツ
食事を始めるときは野菜から食べること。炭水化物は最後に食べ、腹8分目を心がけること
そしてよく噛んで食べましょう。

運動エクササイズのコツ
スロージョギング等の辛くない運動を毎日30分行うこと。最初は散歩を10分程度から慣らすと良いでしょう。

自宅で手軽にエクササイズ

糖尿病など成人病の原因もこの今まで注目されていなかったエイリアン脂肪、悪さを始めているかもしれません。

返事を書く

Please enter your comment!
Please enter your name here