筋トレブームの最中、実はできる人は流行りに関係なくジムに通っているのです。理にかなった理由があるから続けている彼らをチェック。
似合う服が着られる
なんといってもジム通いをして鍛えていると身体が引き締まってくるので、ダボダボな洋服を着て贅肉を隠そうとしなくてすむのです。スーツもサイズが合わなくてなるので、カスタムスーツをオーダーした程です。その方がカッコ良さも断然アップできるので、出来る男（女性）があっという間に完成します。
異性にモテる
見た目が締まるので、いい顔になるからか、異性にモテる条件ができます。ぽっちゃり系が好きという人は別として、魅力的な人に惹かれるのは自然なこと。モテたいなら、本気で長期的に鍛えるべし！
頭の切り替え、回転が良くなる
血流も良くなり、汗もしっかり掛ける。自分を追い込んで鍛えた身体は疲れるものの、頭の切り替えや回転が良くなりいいアイデアも浮かびやすくなります。トレッドミルをしながら、集中力を高めたり頭のリフレッシュにもなります。
免疫力が上がる
鍛えていると、身体が自然と免疫力を強くします。ちょっと風邪を引きそうだなという時も、軽く筋トレをしたら「あれ？治ったかな？」と感じることはありませんか？そうです、身体が風邪を寄せ付けないように、バリアを作るんでしょうね。鍛えるって素晴らしい！
精神面が強くなる
ちょっとやそっとでは精神的に負けないメンタル力を築くこともできるのが、筋トレの良いところでしょう。あと1セットウェイトトレーニングをすれば己に勝てる！自分で自分に勝つなど、いつだって辞められるジム。しかし自分で掟を作ってチャレンジをする。そういうことも、仕事も同様に通ずるものがあるため、そっとやちょっとじゃへこたれなくなるのです。
余計に着飾らなくてもいい
もちろん見た目も魅力的になったので、オシャレも自由にアレンジできるのですが、Ｔシャツにジーンズだけでも充分かっこよく見えてしまう、余計に着飾らなくてもいい。出費も抑えられることにつながるかもしれません 笑
健康管理ができる
やはりジムに通い筋トレで自分を鍛えていると分、自己管理は重要です。食に睡眠に、身体ケア全てが整ってこそ、できる人を維持できるのです。
できる人がジムに通う理由、いかがでしたか？心の準備が必要かもしれません。しかしやってこそ意味がある。できる男も女も1日にしてならず。仕事ができる上に、自己管理ができると昇進も夢ではありませんよ？
