以前も記事にした肥満が痩せるためにどうしたらいいかという情報ですが、身近な実体験からの情報を入手しましたので共有します。
今回注目されたのが地中海食と2型糖尿病の関係です。オリーブオイルとナッツがポイントらしいですよ。詳しく調べていきましょう。
